第10回 書く作業中に悩む“まき肩からの肩こり”

延べ5000人のトレーニング指導歴を持つパーソナルトレーナー藤野真人による第10回目のPodcast。

今回の質問は、
書く作業が多いので、肩が巻いていますどうすればいいでしょうか?
です。
どうして肩が巻くのか?
という話から
・まき肩改善トレーニング
・自宅でのトレーニング

など、アドバイスをしています。
まき肩でお悩みの方には役立つ内容になっています。
ぜひ最後までお聞きください。

HP:http://fujino-masato.com/

ライン@:https://line.me/R/ti/p/%40cyr0225s【@cyr0225s】

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