第13回　Podcastを聞いて自分の体と向き合えた

延べ５０００人のトレーニング指導歴を持つパーソナルトレーナー藤野真人による第13回目のPodcast。

今回の質問は、
前回のPodcastを聞いて体と向き合えたです。
どうして向き合うことが大切なのか？
という話から
・歪み改善トレーニング

など、アドバイスをしています。
体と向き合うことを避けていた方には役立つ内容になっています。
ぜひ最後までお聞きください。

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