第19回　仕事中に疲れる箇所“ベスト１”はどこなのか？

延べ５０００人のトレーニング指導歴を持つパーソナルトレーナー藤野真人による第19回目のPodcast。

今回の質問は、
仕事中に疲れる体の箇所のトップ１はどこなのか？です。
どうしてそこが疲れるのか？
という話から
・普段注意するポイント

・修正するべきこと

など、アドバイスをしています。
仕事疲れが目立つ方には役立つ内容になっています。
ぜひ最後までお聞きください。

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