第20回 仕事の影響で肩に不安がある方の理由

延べ5000人のトレーニング指導歴を持つパーソナルトレーナー藤野真人による第20回目のPodcast。

今回の質問は、
仕事の影響で日常生活内で肩が上げにくいです。
どうして肩があげにくいのか?
という話から
・肩があがるときの基本の動き

・肩をあげやすくするトレーニング

など、アドバイスをしています。
肩に不安のある方には役立つ内容になっています。
ぜひ最後までお聞きください。

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