第23回 加齢とともに感じる体力の低下

延べ5000人のトレーニング指導歴を持つパーソナルトレーナー藤野真人による第23回目のPodcast。

今回の質問は、
52歳でも体は変わるか?です。

加齢とともに体力の低下が気になる方には役立つ内容になっています。
ぜひ最後までお聞きください。

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